生活中，很多朋友会有这样的经历：夜半三更突然惊醒后，感到口腔内一阵干燥，嗓子发干发热，需要立即饮水才能缓和。如果只是偶尔出现类似情况，可能和环境温度与日间饮水量不足有关，但如若长期频发此类异常，就应当小心是否同疾病有关。

口干舌燥的原因还有一个重要的方面，那就是喝水量的不足。很多人习惯在睡前三四个小时不再饮水，导致在这一漫长的“干燥”时段里，身体的水分储备不足，醒来时自然扊感到口渴。如果你发现自己时常出现口干难忍的情况，不妨试着增加一下晚上的饮水量。针对炎热的夏天或干燥的天气，及时补充水分显得尤为重要。

相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是 ...

相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人 ...

在寒冷干燥的冬日，我们常常被各种不适所困扰。皮肤仿佛被抽干了水分，变得干痒难耐；喉咙也像久旱的田地，干渴得发痒，就连夜里安睡都成了奢望，时不时就会被咳嗽打断，整个人都被折腾得疲惫不堪。而当室内开着暖气，清晨醒来，喉咙更是干得难受，仿佛要冒烟一般。