成語蕎外型美豔，擁有23吋水蛇腰、D奶傲人上圍，惹火身材走到哪都是眾人目光「嬌點」。大過年的，難免大魚大肉，她接受本報專訪，暢聊保養心得，直言能保有凍齡好身材，來自於她長年不碰澱粉，已有5年沒吃麵包，超過10年不吃一口鹹酥雞，應證「美麗需要付出代價」 ...

若是管不住嘴，忍不住多吃兩口，消化不良了該怎麼辦？郭家榕特地提供民眾幾個保健穴位，不僅可以做為日常保養胃腸的方式，也可以在感覺胃腸不太舒服時緩解不適。按摩方式為用手指關節輕壓下面2個穴位，每個穴位各10秒鐘，每天至少20次。

過年零嘴不可少，只要選擇正確就能吃得健康無負擔。對此，營養師李羽萱推薦10款健康零嘴，包括無調味堅果、無調味海苔、85％黑巧克力、原味肉紙、起司片、小魚乾花生、鹽味毛豆、糙米餅、烘培黑豆及原味爆薏仁。其中她提到，黑巧克力具降低血壓、膽固醇的功效，建議至多吃到15～20克。

「我覺得『500碗』只能選『10碗』，真的是不夠的，因為我喜歡的小吃真的很多。」國際名廚江振誠跟台灣小吃的連結很深，不但從小在台北士林夜市長大，小吃已成為他心靈上的Comfort ...