此外，研究还指出，肉食者的饮食中含有较高的动物蛋白和脂肪，可能促进某些潜在致病菌的生长，从而对肠道健康产生不利影响。而素食者和严格素食者的短链脂肪酸（SCFA）水平显著高于肉食者，表明 ...

上海奉贤做肠道菌群检测大概需要多少钱？关于这个问题，由于检测的具体项目、服务提供商、检测方法及附加服务等多种因素的不同，价格会存在一定的差异。一般来说，上海奉贤肠道菌群检测的费用大致在几百到几千元人民币之间。

在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视了身体发出的细微警告，尤其是那些与日常排泄习惯相关的信号。肠道，这个被誉为“第二大脑”的复杂系统，其健康状况直接影响着我们的整体福祉。当肠道发生炎症时，排便习惯往往会悄然发生变化，这些变化虽小，却不容忽视。今天，就让我 ...

首先，膳食结构的均衡是关键。确保每日饮食中有足够的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，加快粪便排出。过年期间，应努力做到粗细搭配，荤素均衡，多吃富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜和水果等。但是，许多人常因吃了过多的蛋白质和脂肪而忽视了主食，从而影响肠道健康。

我发现身边很多朋友的饮食习惯和生活方式都不好，三餐不规律、频繁吃外卖和油腻食物，这些不良的饮食习惯很容易给我们的肠道带来负担，“医学之父”希波克拉底说过，大部分疾病都始于肠道，俗话说：欲得长生，肠要常清！只有吃的对，我们的肠道才会更好，身体更健康。今 ...

在日复一日的生活中，午餐不仅仅是填饱肚子的简单行为，它承载着滋养身体、维持健康的重要使命。尤其对于中老年人而言，午餐的选择更需谨慎，因为合理的膳食不仅能满足日常的能量需求，还能有效预防慢性疾病，提升生活质量。膳食纤维，这一常常被忽视的营养素，实则是维 ...

你有没有注意到，身体有时会发送一些微妙的信号，提醒我们潜在的健康隐患？这种情况在肠道尤其明显，许多人在面对这些信号时却浑然不觉。实际上，很多肠道问题，尤其是肠息肉，早期往往没有明显症状，因此及时关注身体的反应显得尤为重要。

本研究表明，长期饮用全脂牛奶并不会导致体重显著增加或血脂水平异常升高，反而可能通过改善肠道微生物环境和调节代谢产物来促进整体健康。这项研究打破了传统观念中对全脂牛奶的偏见，为喜欢全脂牛奶的人群提供了新的科学依据。

你有没有过这样的经历，早上刚起床就有点“下不去肚”的感觉，胃口不好，或者感觉腹部胀胀的，甚至排便时不顺畅？或许你会觉得这只是“小问题”，不过，实际上，排便这件事，远比你想象的更能反映出你身体的健康状况，尤其是肠道的健康。

在我们这个充满节奏的生活中，你是否曾经注意到身体的一些小变化？你知道肠道的健康有多重要吗？对于许多人来说，肠道不仅仅是消化和排泄的中心，更是身体健康的“生命通道”。然而，有一种潜在的威胁常常在我们的肠道中悄然生长，那就是肠道息肉。如果你忽视了它发出的危机信号，后果可能会非常严重，甚至可能引发肠癌。那么，到底有哪些信号值得我们关注呢？ 想象一下，某天你像平常一样走进厕所，完成一次排便，却发现大便中夹 ...

2024年11月20日，一项旨在科学评估肠道健康产品功效的团体标准——《改善肠道健康功效测试方法》正式面世，并于同年12月20日起付诸实施。这一里程碑式的成就，凝聚了中国商业经济学会、权威检测机构以及行业先锋企业爱荷美等多方智慧与力量，共同推动肠道健 ...

“现阶段，我们的个体常常同时会患有两种或多种疾病，这一人类‘共病’存在形态，是世界医学所面临的难题。”中国工程院院士、北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长王琦在今日举办的一场由2025微生态医药产业创新大会上表示，如何以创新模式解决这一难题，开展肠道微生态领域研究有一定必要性和迫切性。