肾虚耳鸣？老中医推荐食补方。“白毛乌鸡甜酒汤”，快记下来！

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【来源：健康山东】立春后，天气转暖，万物复苏 一切都充满了勃勃生机 春争日 一年大事不宜迟 养生时 一年健康少生病！ 立春养生指南 饮 食 1·少吃补品和盐 立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅特点 ...

手抓饭是将白米、羊肉和胡萝卜等一同烹饪而成，富含蛋白质和多种维生素，具有食补的功效。它色泽金黄，羊肉和胡萝卜的颜色相互映衬，葡萄干和红枣的点缀使其更加美观。 新疆手抓饭用料 羊肉 适量 大米 适量 洋葱 半个 胡萝卜 半根 黄萝卜 半根 枸杞 适量 ...

孩子的身高是在不断改善、增高，还是不断生长、滞后，都需要纵向观察来进行科学的判断与治疗。长个子并不都是食补的功劳，除了改善营养状况之外，孩子的睡眠状态也是至关重要的一环。如果是长期缺乏睡眠的孩子，即使进行合理的运动也会因疲劳等原因而无效，也称之为无效 ...

然而，在享受这些美味的同时，我们也应该注意避免过多摄入某些不利于健康的食物。根据传统医学的观点，立春之后应当减少辛辣、油炸以及过于肥腻的食物摄入。这类食品容易引起内火旺盛，进而导致口干舌燥、便秘等不适症状。尤其是像麻辣火锅、烧烤这样的美食，虽然诱人但最好还是控制一下自己的欲望吧！

“中医有很多方法可以提升正气、增强体质，祛除外邪，以此预防流感。”德叔表示，所谓“一针、二药、三外治”，如太极拳、八段锦、五禽戏、艾灸、药膳、沐足和按摩等，日常都可以有所帮助。

奶爸要想充分发挥潜力，关键在于合理分配技能点。根据之前的建议，“圣光普照”技能需着重提升。毕竟，它是治疗类技能中的主要力量。自60级版本更新以来，该技能的治疗效果不断提升，因此提升其等级，可以增加更多的治疗量。

有些鸟友发现自家鸟宝的羽毛上长了压力纹，但是也没太在意，殊不知压力纹是鹦鹉的一种健康预警的信号！ 1、什么是压力纹？

在生活中，我们常常会忽略一些看似不起眼却对健康至关重要的元素，镁元素就是其中之一。就像 59 岁的刘阿姨，她一直坚持在小区楼下跳广场舞锻炼身体，原本活力满满的她，最近却遇到了烦心事。