葱爆牛肉 准备食材:牛肉，大葱。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切成薄片，大葱洗净沥干水分后斜切成小块。 2、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒煮至断生，再放入大葱翻炒均匀。

我们即将迎来立春节气。立，是“开始”之意，春，代表着温暖、生长。立春标志着冬季的结束，春季的开始，象征着希望。今年是乙巳年，天干“乙”属阴木，地支“巳”属阴火，木火相生，被称为青蛇年或绿蛇年，预示这是一个充满生机与活力的吉祥年。同时，今年因年头、年尾 ...

"每当你看到自己或周围的人无意识地啃咬着指甲，或者在不安时咬着枕巾，你是否曾停下来思考：这些行为仅仅是习惯性动作，还是健康的隐患？" ...

补钙话题已是老生常谈，但对于科学补钙，依然存在不少误区。那么，哪些因素影响钙吸收？食补该如何选择？不同年龄段人群的补钙需求有何不同？科学补钙，以下几点很有效1早晚一杯奶补钙它最强最新版《中国居民膳食指南》推荐每天吃300～500克奶及奶制品。根据中国 ...

对于中老年人群，免疫系统的功能相对较弱，因此更应该关注饮食。建议加入富含益生元的食物，如酸奶、发酵豆制品等，这类食物能促进肠道健康，使得肠道内的有益菌群积极发挥作用，从而增强免疫力。此外，适量的深海鱼和坚果也是维持身体健康的绝佳选择，富含OMEGA-3脂肪酸和多种微量元素，帮助改善心血管和脑部健康。

女性从十三四岁左右开始来月经，到五十岁左右绝经，月经将会伴随女性人生中最重要的三十年。尽管有很多女性都不太喜欢月经，但来月经也是对女性有好处的，可以帮助女性排毒、调节体内的分泌等，而且月经还可以被看出是女性身体健康的警示器，月经规律稳定说明女性身体处 ...

“脆皮年轻人的冬季养生”已经成为热议话题，越来越多的年轻人意识到在寒冷的冬季，饮食和养生的重要性。这个冬天，通过合理的食补方法和生活小贴士，我们可以轻松温暖和滋养自己的身体，增强免疫力，抵御冬季的寒冷。

娱乐圈像张柏芝这样漂亮又很会过日子的女星，还是蛮少的。近日，张柏芝在其个人社交账号晒出她年前最新的拍摄路透。 视频中，张柏芝正在做发型，她妆容精致，五官立体，哪怕已经44岁了，这样的状态和美貌也难有人与之媲美。

蛋糕甜点、油炸食品常含有较高糖分和反式脂肪酸，摄入过多可能对脑健康不利。（有研究发现，在大脑快速发育期摄入较多高糖食物，会影响海马体的记忆功能） 伊可新这款 DHA 就是 提取自深海优质的天然裂壶藻，并且来自国内头部藻油原料供应商 嘉必优，原料很优秀 ...

随着中国养宠人群的壮大，宠物食品衍生为一个千亿量级的巨大市场。这个赛道里既有皇家、渴望等海外大牌，也有麦富迪、网易严选等国内巨头，近年来还跑出了鲜朗、诚实一口等新锐黑马。品牌间竞争激烈，不断在产品中引入新元素，吸引消费者尝鲜。

借力生肖民俗，往往是品牌CNY营销的一大趋势。据不完全统计，2024年共有十三家新茶饮推出了龙年限定包装，但2025年这个趋势正在被打破。截至目前，只有三个品牌在包装中加入了蛇年元素。

《黄帝内经》有云：“五脏应四时，各有收受。”中医养生注重天人合一思想，关注人体阴阳之气的生长收藏、升降规律。春季是万物复苏的季节，也是人体阳气生发的关键时期。