Crawling, der neue Workout-Trend aus den USA, trainiert vor allem Bauch und Rücken und wirkt positiv auf die mentale Leistungsfähigkeit. Auf den ersten Blick wirkt es etwas befremdlich, wenn ...

Schon mal was von Cloud Bread gehört? Das Low Carb Brot ist der neueste Trend unter Wellbeing-Fans. Mit diesem Rezept kannst du es ganz einfach nachbacken! Viele Superfood Trends kommen dank des ...

Viel trinken ist wichtig, beim Sport mehr zu trinken ist noch wichtiger – doch wie viel ist "viel", und welche Getränke sind am besten geeignet? Der Körper braucht Wasser, um zu funktionieren – schon ...

Blähbauch, Sodbrennen, Schlafprobleme: Obst und Gemüse sind zwar gesund und sollten daher regelmäßig auf dem Teller landen, am Abend solltest du sie aber besser meiden. Lies hier,w arum du abends auf ...

Obst kann noch mehr als gut schmecken. Manche Obstsorten kurbeln deinen Stoffwechsel richtig an und das auf ganz natürliche ...

Es gibt so viele Übungen, die versprechen, dem Bauchfett den Kampf anzuasagen. Doch selten funktioniert es wirklich.

Mobile Sex per WhatsApp und Skype: Dank moderner Technik sind sich Paare nun auch auf große Entfernung fast so nah wie im Bett. Der FIT FOR FUN-Report! Katharina (32) ist nie allein, wenn sie abends ...

Alles wird teurer – auch die Aldi-Laufschuhe. Gab es die Treter der Marke Shamp im Frühjahr bereits für den Schnäppchen-Preis von 14,99 Euro, lässt man in dieser Woche 25,99 Euro an der ...

Schäle die Ananas, schneide acht Scheiben ab und befreie sie von dem Strunk in der Mitte. Schäle beide Zwiebeln, schneide die rote in große Ringe und die kleine in Würfelchen. Verknete die gewürfelte ...

Galileo-Geräte unterscheiden sich von den Power-Plates in Design und Schwingungsprinzip. Während die Power-Plate-Plattform auf und nieder schwingt, funktioniert Galileo – übrigens als einziger ...

Jeder glaubt, richtig trinken zu können. Sportler brauchen jedoch zur richtigen Zeit die richtige Menge an speziellen Flüssigkeiten. Richtig trinken leicht gemacht! Richtig trinken heißt für Sportler: ...

Der Gedanke kam Martin Kammler bei einem Freund, der mit einem mit Wasser gefüllten Fallrohr trainierte. Gemeinsam mit einem Team wurde an einer professionellen Verfeinerung getüftelt. Das Ergebnis: ...