FIT FOR FUN: Fitness, Ernährung & Gesundheit
Ob Workouts, Rezepte oder Gesundheitstipps: Bei FIT FOR FUN findest du alle aktuellen Themen rund um einen aktiven und gesunden Lebensstil.
Schnell fit werden: Wenn du 7 Übungen machst, wirst du in 30 …
Jan 17, 2025 · Mit sieben Übungen wirst du in einem Monat fit 1. Plank. Die Plank ist eine der effektivsten Ganzkörper-Übungen, die du ganz leicht zu Hause ausführen kannst. Dafür legst …
Kurz und schmerzlos: Mit 5 einfachen Übungen wirst du schnell fit
Jan 14, 2025 · 1. Stell dich auf ein Bein. Wenn du zu Hause, zum Beispiel beim Zähneputzen oder Abspülen, mal länger stehen bleiben musst, probiere doch den Ein-Bein-Stand aus. Hier …
Workouts & Übungen zum Nachmachen - FIT FOR FUN
Workouts bei FIT FOR FUN Ob Krafttraining, HIIT, Bauchtraining oder Yoga – bei uns findest du die besten Fitness-Übungen zum Nachmachen!
Fitness: Übungen, Workouts & Trainingspläne - FIT FOR FUN
Ich bin damit einverstanden, dass mir die BurdaForward GmbH, St. Martin Straße 66, 81541 München, regelmäßig News zu den oben ausgewählten Themenbereichen per E-Mail …
Effektiv: 5 Routinen kurbeln deine Fettverbrennung an
1 day ago · 3. Schlaf dich schlank. Schlaf ist wichtig für viele Aspekte der Gesundheit, einschließlich des Fettabbaus. Die wohl größte Studie zur optimalen Schlafdauer kommt von …
Gut für den Körper: Fünf simple Übungen machen schnell fit
Jan 23, 2025 · Ganzkörper-Workouts dauern nicht lange. Corsello empfiehlt Ganzkörper-Workouts, die sorgsam ausgewählte Kombinationen aus Cardio-Bursts, Krafttrainingsübungen …
Sport: Tipps & Infos für einen aktiven Lebensstil - FIT FOR FUN
Ob Schwimmen, Laufen oder Outdoor-Sport: FIT FOR FUN zeigt dir alle Tipps und Infos rund um einen aktiven und gesunden Lebensstil. Dazu: Trainingspläne und Reisetipps.
Einfache Routine: 10 kleine Dinge solltest du vor und nach jedem ...
Jan 3, 2025 · Um bessere Ergebnisse beim Sport zu erzielen, solltest du nicht nur deine Trainingsroutine optimieren. Auch eine gute Vor- und Nachbereitung beeinflusst den …
Die besten Trainings: Harvard-Professorin erklärt, welche …
Jan 17, 2025 · 3. Tai-Chi, die entspannende Kampfkunst. Tai-Chi Chuan, kurz Tai Chi, ist eine Kampfkunst aus China.Fließende Bewegungen werden detailgetreu ausgeführt und wechseln …