Do you pee a little when you sneeze 🤧 or cough? You’re not alone, while it’s NOT normal it is very common. Here’s a few tips to help address this ▪️instead of sneezing or coughing ⬇️ think of coming tall and sneezing up into your “chicken 🍗 wing” as we tell our son ▪️easier said than done but it’s worth a shot to attempt to lift the pelvic floor with each sneeze or cough keeping a good posture (bonus points you’ll feel your core turn on) ▪️practice regular good breathing so your pelvic floor a
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